當月團課 · Group Training
嘉義團體健身課程｜2026 年 7 月
嘉義西區小班制肌力訓練・7 月開放報名中。
7 月份團體課程課表正式公佈，
新的月份，新的訓練節奏，準備好了嗎？
無論你是剛接觸重量訓練的新手，
還是想穩定累積訓練量的老朋友，
都能在這份課表裡找到適合自己的時段與課程。
- 01每週固定時段，穩定累積訓練量
- 02教練分級安排，新手到進階都有對應課程
- 03多元課別任你選，依目標靈活搭配
- 04小班制教學，每個動作都被看見
報名規則調整通知
為了更完整調配空間使用與訓練舒適感，團體課程滿班人數由原本的 8 人 調整為 6 人，
也統一下修至2 人即可開班，歡迎揪身邊的親友一起來開班~
※ 團體課程需達 2 人以上報名方可開課，課表時段為預約參考，實際開課狀況將依報名人數安排。
※ 滿班人數：6 人。課程如有變動，依系統實際顯示為主。
7 月，把訓練變成一件「固定會發生」的事。
